利用軟水機軟化水洗澡時水溫多少度最合適
2012-08-11 來自: 鳳凰健康綜合 瀏覽次數:876
對于大多數普通健身者來說,利用軟水機軟化水沐浴時的水溫以40-42攝氏度最適宜,時間一般為10-15分鐘,最長不超過20分鐘,每天建議不要超過兩次,入浴時間過長、次數過頻對消除疲勞的作用會適得其反。
對于大多數普通健身者來說,利用軟水機軟化水沐浴時的水溫以40-42攝氏度最適宜,時間一般為10-15分鐘,最長不超過20分鐘,每天建議不要超過兩次,入浴時間過長、次數過頻對消除疲勞的作用會適得其反。